TRAININGSZEITEN

Dienstag von 20:00 bis 21:30 Uhr    Aikido Anfänger und Einsteiger                                                               Mittwoch von 20:15 bis 21:30 Uhr    Iaido                                                                                                                Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Uhr    Aikido Fortgeschrittene                                                                        Freitag von 18:00 bis 19:30 Uhr Aikido für Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren                               Freitag von 18:45 bis 20:15 Uhr Aikido für Jugendliche ab 13 Jahren

MITGLIEDSBEITRAG

bis 18 Jahre:   48,00 € / Jahr                                                                                                                                        ab 18 Jahre:   80,00 € / Jahr

TRAINING

Gleichgewichtsübungen, Atemtechniken, Gymnastik und Dehnungsübungen sorgen für die körperliche Ertüchtigung. Verteidigungstechniken stärken das Selbstbewusstsein. Hier kann jeder mitmachen, Alter spielt keine Rolle. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Reinschnuppern und mitmachen ist immer möglich. Leichte Kleidung, z. B. Jogging-Anzug, genügt.

 

 

Stock- und Schwertkampf für Anfänger und Fortgeschrittene . In diesem Kurs werden Angriffs- und Verteidigungsformen mit dem Holzschwert und –stock vermittelt. Die Konzentration, Koordination und Reaktion wird geschult und verbessert, ein Besinnen auf sich selbst schafft einen optimalen Ausgleich auf den täglichen Stress. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leichte Kleidung, z. B. Jogging-Anzug, genügt. Probetraining ist natürlich jederzeit möglich.

Voraussetzung ist hier eine gute Fallschule, die im Anfängerkurs vermittelt wurde und einfache Kenntnisse der Grundtechniken. Hier werden komplexe Formen von Verteidigungstechniken geübt sowie Verteidigung auf freien Angriff gegen einen oder mehreren Gegner. Fester Bestandteil ist auch das Üben mit dem Holzschwert-, messer und –stock.

In diesem Training lernen die Kinder und Jugendlichen Grundkenntnisse für die ersten Graduierungen. Neben den Grundlagen der Fallschule gehören dazu selbstverständlich auch die ersten Verteidigungstechniken. Außerdem lernen die Kinder und Jugendlichen die Verhaltensregeln im Dojo. Das Training ist für Kinder ab 9 Jahren geeignet. Es kann jederzeit hereingeschnuppert werden. Als Trainingskleidung genügt für den Anfang normale Sportkleidung (aber mit langen Hosen).

Training für die Jugendlichen von 13 bis 16 Jahren.

TRAININGSVIDEO